JE EIGEN WEG

PRAKTIJK VOOR BETER VOELEN

Durf je eigen weg te gaan. Er is geen andere weg.

Heb jij ook het verlangen je eigen weg te gaan in het leven? Wil je flow ervaren en dingen doen die je gelukkig maken en vervullend zijn? Wanneer je op de juiste weg bent merk je dat. Je voelt het. Net zoals je voelt dat het niet zo lekker loopt. Om jezelf te onderzoeken is lichaamswerk een goede ingang. De inzichten die je krijgt zijn richtingaanwijzers. 

In mijn praktijk begeleid ik jou om meer jezelf te worden en je eigen weg te gaan. Wanneer je meer jezelf bent, word je minder afhankelijk van de mening van anderen en wordt het gemakkelijker om beslissingen te nemen die bij jou passen. De sleutel tot het worden van meer jezelf ligt in het zakken in je eigen lichaam en te voelen. Hier zijn de antwoorden te vinden die je de weg tonen naar een meer vervuld leven.

locatie

Zeewolde & Online

sessie

Op afspraak

therapeut

Lichaamsgericht

voor wie?

Jong volwassenen vanaf 16 jaar

Courage is a love affair with the unknown – Osho

Lichaamswerk: de reis naar binnen

Tijdens een sessie draait alles om het voelen van jouw lichaam. Met een open blik onderzoeken we jouw vragen en maken gebruik van de wijsheid van het lichaam. Antwoorden liggen in het onderbewuste opgeslagen, klaar om wakker gekust te worden. Vanuit een liefdevolle en veilige omgeving begeleid ik je bij het bewust maken van jouw eigen informatie. Je krijgt inzichten die je de mogelijkheid geven om in actie te komen en op pad te gaan.

Een sessie: Contact met jezelf

Het is onmogelijk om echt verbinding te maken met jezelf vanuit het hoofd. De sleutel tot het contact maken met jezelf ligt in het zakken in je eigen lichaam en te voelen. Door middel van zelfonderzoek en lichaamswerk begeleid ik jou. Dat doe ik door contact met jou te maken en je daarna uit te nodigen om contact met jezelf te maken. Dit kan best spannend zijn. Een veilige omgeving creëer ik door samen te werken en mij op jou af te stemmen. In jouw tempo gaan we op reis!  

Lichaamswerk biedt inzicht bij

Stress & Burn-out

Stress zet allerlei lichamelijke processen in gang. Op enig moment zal dit klachten veroorzaken. Vaak begint het met kleine signalen die steeds duidelijker worden. Wanneer we deze signalen negeren zal het lichaam op enig moment de regie overnemen en je tot stilstand manen. Je kunt dan niet anders dan ernaar luisteren. Wanneer je de ervaring aangrijpt om ervan te leren kun je veel te weten komen over je eigen handelen. De inzichten geven je de mogelijkheid om het anders te gaan doen.

Ziekte & Pijn

Ziekte en pijn geven je een mogelijkheid om jezelf beter te leren kennen. Hoe ga ik om met wat er is in mijn lichaam? Door dit met belangstelling te onderzoeken kan het lichaamswerk mooie inzichten opleveren. Ontspanning ontstaat wanneer er erkenning, aandacht en compassie is voor de situatie. Hierdoor wordt het makkelijker de situatie te accepteren en te ontdekken wat echt belangrijk voor je is. 

Trauma

We hebben allemaal trauma. We kunnen trauma oplopen door een eenmalige heftige gebeurtenis of door een verstoring in de relatie. Veel gebeurt in onze kinderjaren. Wanneer we niet kunnen vechten of vluchten zal het lichaam bevriezen en de spanning opslaan. Hierdoor blijven we voor een deel in de tijd van de gebeurtenis. Vroeger of later ontstaan hierdoor klachten.  Dit is de ingang naar eerder opgelopen trauma dat we alsnog kunnen helen met behulp van ons lichaam. 

Persoonlijke ontwikkeling

Soms zijn er momenten dat je jezelf beter wilt leren kennen. Er zijn dingen in je leven gaande die je niet begrijpt. Je zit niet lekker in je vel, je voelt je lamlendig, moe, je piekert, verveelt je, bent snel geïrriteerd of boos. Je bent verslaafd. Al deze signalen zijn een ingang om meer over jezelf en jouw patronen te leren.

Heb je een levensvraag?
Door te voelen leer ik je antwoorden vinden

Ik ben er om te helpen!

Ik ben Janneke, onderzoekend, nieuwsgierig en ervaringsdeskundige

Onderzoekend: Omdat ik graag wil weten hoe het zit ga ik vaak net dat stapje verder om te zien of we werkelijk bij de kern zijn aangekomen óf dat er misschien nog iets onder ligt dat gezien wil worden.

Nieuwsgierig: Ik ben benieuwd naar wie jij werkelijk bent, voorbij alles wat je er ooit voor hebt gezet omdat het te spannend was om helemaal jezelf te zijn.

Veiligheid: omdat ik zo goed weet wat onveiligheid met je doet hecht ik grote waarde aan veiligheid. Om jezelf te onderzoeken is een basis voorwaarde dat jij je veilig voelt.